Natation avancés/avancés-loisirs

Avancés: Ce cours s’adresse aux enfants aux enfants souhaitant  développer une technique solide, améliorer l’endurance, la coordination, l’apnée et les ondulations, tout en maîtrisant les virages et les départs depuis le plot. La progression permet aux nageurs d’acquérir progressivement les compétences nécessaires pour nager le papillon sur différentes distances, réaliser des apnées et des ondulations contrôlées, enchaîner les nages avec efficacité et atteindre, en fin de parcours, la maîtrise du 100 mètres quatre nages.

Avancés/loisirs: Ce cours s’adresse aux enfants ayant validé le niveau avancé et souhaitant renforcer leurs compétences aquatiques. Ce cours permet aux enfants de travailler des situations aquatiques variées telles que la traction d’une personne en rétropédalage, la nage à deux en synchronisation et des déplacements hybrides. Les séances incluent des exercices d’apnée, de passages sous l’eau en eau profonde, d’ondulations avec palmes, ainsi que des départs plongeon et dos. L’objectif est de développer l’aisance, la coordination et la capacité à gérer différentes situations aquatiques, seul ou à plusieurs.

Pas de parent au bord du bassin.