Aquagym + Swim Cross 12 ou 13 cours

Les cours d'aquagym en eau profonde du lundi soir se déroulent en eau non profonde pour l'échauffement et les étirements. Le corps de séance se déroule en eau profonde. Nous avons des ceintures à disposition.

Tous les autres cours d'aquagym ont lieu en eau non profonde (environ 135cm).

Le cours de Swim Cross est un mélange de natation et de renforcement musculaire.

Nombre de cours pour ce 3ème bloc:
- lundi: 12
- mardi: 13
- mercredi: 13