Aquagym + Swim Cross - 10 leçons

Le cours d'aquagym en eau profonde du lundi soir se déroule en eau non profonde pour l'échauffement et les étirements. Le corps de séance se déroule en eau profonde. Nous avons des ceintures à disposition.

Tous les autres cours d'aquagym ont lieu en eau non profonde (environ 135cm).

Le cours de Swim Cross est un mélange de natation et de renforcement musculaire.